Cuando hablamos de psicoterapia, nos referimos al tratamiento psicológico que busca resolver el malestar del paciente. El objetivo es mejorar la calidad de vida, mediante cambios consistentes en sus emociones, conductas y pensamientos.
¿A quién va dirigida la terapia psicológica?
Gracias a la psicoterapia te conocerás y comprenderás. Tendrás un espacio para ti, confidencial, seguro y respetuoso. Encontrarás maneras eficaces de cambiar y tomar nuevas decisiones, modificarás pensamientos y creencias limitantes. Aprenderás a gestionar tus emociones, aumentando tu autoestima, autenticidad y bienestar psicológico. Mejorarás tu relación con los otros. Sanarás los traumas y conflictos presentes y pasados de tu vida. Y estarás acompañado en todo momento hacia tus objetivos. Al iniciar el proceso psicoterapéutico, realizamos un diagnóstico inicial, evaluando las dinámicas psicológicas y los problemas que traes a la consulta. Estableceremos juntos los objetivos de la intervención a corto y largo plazo.
Se diseñará entonces, un plan de tratamiento adaptado a cada persona para reducir el malestar que genera el síntoma y las causas profundas que lo originan. El tratamiento psicológico lo concibo de manera integral, atendiendo a todas las partes de tu personalidad: cuerpo, mente, emociones y conductas. La psicoterapia no se dirige únicamente a personas que sufren trastornos graves. Resulta útil tanto si estás atravesando un mal momento en tu vida, como si deseas crecer y conocerte mejor.
¿En qué consiste la terapia psicológica?






¿Cuando acudir a terapia psicológica?
- Sientes inseguridad
- Te ocurre lo mismo una y otra vez
- Tienes pensamientos negativos sobre ti, los demás o las circunstancias que te rodean
- Sientes inestabilidad emocional
- Te preocupas demasiado
- Te cuesta mucho tomar decisiones
- Tienes problemas laborales
- Tus relaciones no funcionan
- Te cuesta relacionarte
- Duelos por resolver
- Atraviesas una crisis personal
- Sientes vacío e insatisfacción vital
Tipos de terapia psicológica en Madrid y online
Preguntas frecuentes que puedes hacerte sobre Psicología y terapia psicológica
¿Qué es un psicoterapeuta?
¿Cómo trabaja un psicoterapeuta?
¿Cuando dura la psicoterapia?
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